怎样防止 RA病人再次复发？类风湿性关节炎，是一种系统性的免疫疾病，其发生的原因，以关节滑膜受累为主，后期可导致关节强直、畸形。在全球范围内，其患病率为1%，且随年龄增加呈上升趋势，65岁以上人群患病率超过10%。RA的发生具有一定的规律，多见于多雨、多寒的地区，例如：广东，北方寒冷地区；该病的发病与季节气候有关，多见于阴雨天，冬季。

　　一、提高免疫力：平时要多喝水，多做运动，多补充优质蛋白质和各种维生素，保证充足的睡眠。

 

　　二、积极治疗感染性病灶：在 RA的发病过程中，感染是导致 RA疾病严重程度加重的主要原因。如：龋齿，齿槽溢脓，扁桃腺炎，副鼻窦炎，慢性中耳炎，慢性中耳炎等，均为主要病源，应尽早治疗。

 

　　三、注意饮食调节：既要注意食物的营养性，也要注意食物种类的均衡性。食物种类的突变是 RA发病的主要原因，高热量、高蛋白和高脂饮食也是 RA发病的诱因。

 

　　四、避免诱因：受凉、受湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤（如关节扭伤、摔伤、骨折）等都会导致 RA症状加重，所以要尽量避免。除此之外，还需要在医生的指导下使用药物，否则会导致病情恶化。

　　五、适当运动：在此基础上进行积极的运动治疗，并根据病情的发展情况进行适当的调整，使患者的生活自理能力得到改善，从而将社会和经济的损失降到低。在慢性期，应该选择多种运动疗法来提高各个关节的功能和肌肉的力量，训练的原则和运动量应该与疾病的严重程度相一致，并且要在能够承受痛苦的范围之内进行，通常情况下，以运动训练后次日不会出现疲劳为目的。应当关注的是，大部分老年人（特别是妇女）都有骨质疏松症，因此在进行各种体育锻炼时都要注意预防骨折的发生。

 

　　每个病人在康复后都要做好的防范工作，以防止类风湿性关节炎的复发，不然还是会继续遭受疾病的折磨，具体的方法就是根据以上所说，多参加运动，多做运动，这样可以降低类风湿性关节炎的复发率。